Tretia populácia sveta má známky hypertenzie. Tlak s hypertenziou spôsobuje stenózu a vaskulárne poškodenie a niekedy hemoragický srdcový infarkt. Preto sú dokonca aj zdraví ľudia mimoriadne dôležití, aby vedeli, aký je tlak, čo to ovplyvňuje, aké ukazovatele možno považovať za normu, ktorá čísla na tonometri by mali slúžiť ako signál pre začiatok liečby.
Podstata konceptu
Krvný tlak je spôsobený silou jeho účinku na hlavné a periférne cievy. Indikátory tlaku sú priamo závislé od niekoľkých faktorov:
- vaskulárna elasticita;
- srdcové kontrakcie;
- Objem krvi čerpanej srdcom po určitú dobu.
Hodnota krvného tlaku (krvný tlak) je obvyklá písať vo forme vzťahu, v ktorom:
- Horná číslica, veľký - systolický tlak (s kontrakciou srdca);
- Nižšia číslica, menší - diastolický tlak (medzi srdcovými kontrakciami).
Krvný tlak sa môže zmeniť - so zmenou polohy tela, počas fyzických cvičení, s nervovým nadmerným prúdom, v pokoji alebo po jedle. Ak osoba nemá zdravotné problémy, tlak sa po krátkom čase stabilizuje. Pri hypertenzii sa jeho zvýšené ukazovatele konzervujú už nejaký čas. U hypertenzných pacientov sa pozoruje ostré výkyvy krvného tlaku. Normálne po spánku, po jedle môže stúpať, potom odmietnuť. Indikátory večera tlaku zvyčajne presahujú ráno a v noci niekedy ostro klesajú.
Analýza ukazovateľov krvného tlaku je k hornému číslu zvyčajne pripevnená väčšia hodnota. Zvýšeným systolickým tlakom je, že hlavné rizikové faktory pre rozvoj kardiovaskulárnych patológií u pacientov sú staršie ako 50 rokov. U drvivej väčšiny ľudí sa v priebehu rokov zvyšuje skutočnosť, že hlavné tepny strácajú elasticitu a odhalia aterosklerotické plaky.
Norma a patológia
Krvný tlak je individuálny indikátor v závislosti od veku, okolitých podmienok, sprievodných patológií a dokonca aj od dennej doby. Existujú však spriemerované lekárske ukazovatele. Po zistení, aký tlak má pacient, lekár určuje - hypertenzia je alebo je variant normy.
Krvný tlak u pacientov starších ako 18 rokov
| Tlak | Indikátory, mm hg. Umenie. | Indikátory, mm hg. Umenie. |
|---|---|---|
| Systolický | Diastolický | |
| Optimálny | Menej ako 120 | Menej ako 80 |
| Normálny | Až 130 | Až 85 |
| Normálne vysoký | Až 140 | Až 90 |
| 1 stupeň hypertenzie | Až 160 | Až 100 |
| 2 stupňa hypertenzie | Až 180 | Až 110 |
| 3 stupňa hypertenzie | Viac ako 180 | Viac ako 110 |
| Izolovaná systolická hypertenzia | Viac ako 180 | Menej ako 110 |
Systematické riadenie tlaku pomôže vyhnúť sa vážnym dôsledkom hypertenzie, pretože patologické zmeny v ukazovateľoch sa včas objavia.
Dôvody odchýlky od normy
Krvný tlak sa nikdy nezmení bez dôvodu. Jeho výkyvy môžu byť spôsobené chorobami kardiovaskulárneho, tráviaceho, genitourinárneho systému, traumatických poranení mozgu. Ale nie vždy faktory, ktoré vyvolávajú zmenu, sú spôsobené patológiami. Rast ukazovateľov krvného tlaku sa často vyskytuje v dôsledku:
- alergické reakcie;
- stresujúce situácie;
- hormonálne zlyhania;
- Fajčenie;
- zneužívanie alkoholu;
- Závislosť od počasia;
- brať nejaké drogy;
- prepracovanie;
- dehydratácia;
- jesť mastné potraviny;
- nadmerné množstvo spotrebovanej soli;
- Hytiadamia alebo, naopak, fyzické napätie.
Dôvodom zvýšeného tlaku môže byť zmeny v tele súvisiacich s vekom a dedičná predispozícia.
Klinické prejavy
Zvýšený krvný tlak je veľmi viditeľný. Vizuálne príznaky patologických zmien pravdepodobne slúžia:
- Akútna bolesť hlavy (zvyčajne v chrámoch a zadnej časti hlavy), často sprevádzané zvracaním reflexov;
- sčervenanie pokožky (niekedy sa objavujú cievy);
- výrazná slabosť, hluk v ušiach, letí pred očami;
- sčervenanie očných proteínov (niekedy porušenie zrakovej ostrosti);
- dýchavičnosť;
- Bolesť za hrudnou kosťou;
- zimnica;
- nespavosť;
- srdce srdca;
- Zvýšené potenie.
V prítomnosti takýchto príznakov sa obráťte na lekára. Včasná hypertenzia je nebezpečná asymptomatická. Osoba niekedy ani nepremýšľa o tom, že môže mať zvýšený tlak.
So zvýšeným tlakom v strave je potrebné zahrnúť výrobky, ktoré môžu účinne rozbiť tuky a zabrániť trombóze.
Diagnostika zmien
Po 20 rokoch sa odporúča merať tlak počas skúšok. Ak je vyššia ako norma, lekár predpisuje ďalšie testy. Jeden -vysoké ukazovatele nie vždy naznačujú prítomnosť hypertenzie. Ochorenie sa diagnostikuje, či sa pozorujú zvýšené ukazovatele pri niekoľkých po sebe idúcich vyšetreniach, ako aj v prípade, že sa zachovávajú po troch mesiacoch, ktoré sú dodržiavané pokyny lekára na úpravu životného štýlu.
Samoliegnóza na pulze
Bez zdravotníckeho zariadenia nie je možné presne určiť ukazovatele tlaku, ale prítomnosť negatívnych zmien sa dá predpokladať pulzom. Aplikáciou prstov a indexových prstov na uhlíkovú tepnu by sa mal vypočítať počet zákrut srdca za 30 sekúnd a vynásobiť výsledný obrázok dvoma (počet úderov za minútu). Pulz rovný 60-80 záberov sa považuje za normálny. Pri zvýšenom tlaku je pulz pociťovaný bez problémov. Ak existuje monitor srdcovej frekvencie, môžete ho použiť.
Pomocou tonometra
Na presné meranie krvného tlaku sa používajú rôzne druhy tonometrov. Štruktúry zariadenia sa vyznačujú zásadou pôsobenia. Ortuťové tonometre boli nahradené pneumatickými a potom elektronickými zariadeniami. Ten môže ľahko použiť akúkoľvek osobu, ktorá nemá ani lekárske vzdelanie. Vyznačujú sa kompaktnosťou, presnosťou a ľahkosťou použitia.
Typicky takéto tononómy vykazujú nielen systolické a diastolické ukazovatele, ale aj frekvenciu impulzov. Zároveň sa „pamätajú predchádzajúce merania", pomocou ktorých odborníci monitorujú dynamiku zmien v ukazovateľoch krvného tlaku u každého konkrétneho pacienta.
Arimisčné práva
Meranie krvného tlaku sa musí priblížiť s maximálnou pozornosťou. Platí to pre odborníkov aj pre samotných pacientov, ktorí nezávisle monitorujú úroveň tlaku. Existujú určité pravidlá:
- Deň pred meraním musíte opustiť tonické nápoje a fajčiť;
- V deň merania by ste nemali používať očné a nosné kvapky;
- Zmerajte tlak pol hodiny po jedle;
- Pred použitím manžety Tonometer by mal pacient zaujať pohodlnú polohu umiestnením uvoľnenej ruky na plochý tvrdý povrch;
- Manželka musí byť umiestnená do stredu ramena. Zdola by jej okraj mal byť 2, 5 cm od prehlbovania lakťa. Vzduchové trubice by mali ležať pozdĺž stredovej línie ramena;
- Medzi manžetou, ktorá sa nachádza na rovnakej úrovni so srdcom, a rameno by malo zostať medzera, do ktorej sa dá ľahko umiestniť prst;
- Počas operácie tonometer by sa mal udržiavať absolútny pokoj.
Po prvé, odborníci odporúčajú merať tlak na obidvoch rukách, potom iba na ten, ktorý „rozdáva" najvyššie ukazovatele. Ak sa meranie vykonáva mimo stien lekárskej inštitúcie, pacient sa odporúča vytvoriť „účtovný" notebook a zadať deň, čas a merania. Ako často vykonáva merania, lekár určuje.
Možné dôsledky
Vysoký krvný tlak s hypertenziou je plný hypertenzných kríz - Náhle skoky ukazovateľov na kritické. Takéto štáty vyvolávajú ostrú expanziu krvných ciev, ktoré sa môžu zlomiť. V sérii dôsledkov sa odlišuje hypertenzia:
- problémy s očami (redukcia zrakovej ostrosti, krvácanie);
- zlyhanie obličiek;
- ischémia srdca;
- zlyhanie srdca;
- pectory pectoris;
- mŕtvica;
- infarkt;
- impotencia;
- opuch svetla a mozgu;
- smrť.
Na riziko exfoliačnej aneuryzmy aorty sa odporúča čo najrýchlejšie zraziť tlak. A s mozgovými poruchami by sa to malo robiť bez toho, aby sa ponáhľali, inak sa zhoršia.
Vysoký krvný tlak často spôsobuje zdravotné postihnutie a dokonca aj smrť pacienta.
Domáca reakcia
S hypertenznou krízou (horný tlak nad 200 mm Hg) musíte naliehavo zavolať ambulančný tím a pred jeho príchodom začnite prijať opatrenia na odstránenie príznakov. S miernym zvýšením tlaku môžete konať nezávisle.
Výstražné opatrenia
Ak dôjde k príznakom zvýšeného tlaku, je potrebné zmerať jeho ukazovatele. Bolesť hlavy, nevoľnosť, slabosť sa môže vyskytnúť z iných dôvodov. Ak sa tlak skutočne zvýši, nasleduje:
- zabezpečiť mier, stmievanie a ticho (vrátane na pracovisku);
- poskytnúť prístup k čerstvému vzduchu;
- Ľahnite si, zdvihnite hlavu (v práci, ak nie je spôsob, pohodlne sedieť);
- robiť dýchacie cvičenia (bránice dýchanie zamerané na výdych);
- Masírujte golierovú zónu a hlavu (je žiaduce, aby to robili príbuzní alebo priatelia);
- Vypite diuretický vývar (petržlen, lingonberry, zelený alebo obličkový čaj, Rosehip).
Takéto opatrenia pomaly znižujú tlak a je pravdepodobnejšie, že zabránia rozvoju komplikácií. Ak nepomáhajú, musíte sa obrátiť na kardiológa.
Rýchly efekt
Pacienti s aktívnym životným štýlom často čelia problému rýchleho zníženia tlaku. Drogové lieky to môžu urobiť, ale mali by sa používať opatrne - aby sa predišlo predávkovaniu, príliš rýchlo zníženým tlakom a ďalšími komplikáciami. Ošetrujúci lekár musí predpísať lieky. Tlak rýchlo a bezpečne zníži tlak, pomôže:
- pokoj;
- chladenie kompresie na hlave;
- Teplé kúpele pre končatiny (nie horúce! ). Môžete použiť nádobu s vodou alebo vykurovacou podložkou, horčicou;
- Salting Phytochai (Valerian, Motherwort, Harmange, Mint, Lemon Balm).
Pri absencii očakávaného účinku sú uvedené opatrenia doplnené liekmi.
Domáca prvá
S pravidelne vznikajúcimi problémami s tlakom v zložení domácej lekárničky by mali byť vždy špeciálne lieky.
Neprítomnosť liekov môže byť kompenzovaná použitím „konštantného" lieku, ale jeho účinok bude viditeľný až po hodine alebo dvoch po prijatí. Prijatie farmaceutických výrobkov nasleduje:
- používať iba prostriedky predpísané lekárom;
- Nemiešajte drogy;
- Rozpúšťajte tablety „pohotovostnú starostlivosť" a nie prehltnúť;
- Ležajte liek (po prijatí, zostaňte v horizontálnej polohe ďalších 30 minút). Ak je to potrebné, mali by ste vstávať pomaly.
Pri prijímaní farmaceutických výrobkov je potrebné venovať pozornosť kontraindikáciám a vedľajším účinkom.
Nevyhnutné obmedzenia
So zvýšeným tlakom, aby sa predišlo rozvoju negatívnych dôsledkov, je potrebné dodržiavať určité obmedzenia:
- Do 24 hodín po stabilizácii tlaku sa vyhnite zvýšenej fyzickej aktivite;
- Vyhnite sa psycho -emocionálnym preťažením, s nevyhnutným výskytom stresových situácií, prijmite sedatíva;
- Odmietnite používanie alkoholu, nápojov obsahujúcich kofeín a fajčenie.
Malo by byť vylúčené z diéty pre mastné a príliš slané potraviny (údené mäso, konzervované jedlo - vrátane). Po normalizácii tlaku na pár dní by malo byť obmedzené množstvo spotrebovanej tekutiny.
Ošetrenie hypertenzie závisí od typu zvýšeného tlaku, ako aj od fáz patologického procesu. Je možné použiť kombinovanú a monoterapiu. Po dôkladnej diagnóze a predpisovaní liekov bude kardiológ poskytnúť odporúčania na udržanie tlaku v normálnom prípade, ako aj na potrebné opatrenia, ktoré sú potrebné, keď má prudké zvýšenie.