Hypertenzia

Hypertenzia je pretrvávajúci zvýšený krvný tlak nad normál, zvyčajne nad 140/90 milimetrov ortuti.

Arteriálna esenciálna hypertenzia je pre ňu iný názov. Predstavuje viac ako deväťdesiat percent prípadov arteriálnej hypertenzie. Vo zvyšných prípadoch je diagnostikovaná sekundárna arteriálna hypertenzia. Patria sem obličkové do 4 %, endokrinné do 0, 4 %, hemodynamické a neurologické, stresové, ktoré sú spôsobené príjmom iatrogénnych látok. Existuje aj hypertenzia u tehotných žien, pri ktorej je zvýšenie krvného tlaku jedným z príznakov základného ochorenia.

Medzi rôznymi druhmi iatrogénnej hypertenzie sa metódy rôznych doplnkov stravy a antikoncepčných prostriedkov líšia. Vo všeobecnosti sa výskyt hypertenzie podieľa na viac ako 25 kombináciách v genetickom kóde ľudského tela.

Príčiny hypertenzie

Keď lekári hovoria o príčine hypertenzie, pripúšťajú, že príčina jej vzniku je stále nejasná. Preto sa táto choroba nazýva aj esenciálna alebo choroba s nejasnou etiológiou.

Teórie, ktoré v našej dobe existujú a ktoré sa snažia vysvetliť výskyt hypertenzie, sú samy o sebe neudržateľné a môžu človeka priviesť do bezvýchodiskovej situácie (keď už boli vyskúšané všetky metódy), bez toho, aby niečo konkrétne alebo vedecky vysvetlili. Pacient, mierne povedané, je nasadený na liečbu kvôli liečbe. Človek je takmer neustále nútený uchýliť sa k pomoci liekov na zmiernenie hypertenzného stavu.

V ľudskom tele existuje takzvaný systém, ktorý reguluje krvný tlak. Môže sa tiež zvýšiť z rôznych dôvodov. V prípade zvýšenia krvného tlaku sa steny takých ciev, ako je oblúk aorty alebo krčná tepna, veľmi napínajú. Z tohto dôvodu sú receptory, ktoré sa v nich nachádzajú, podráždené. Výsledná excitácia prechádzajúca nervami sa dostáva do medulla oblongata. Existuje vazomotorické centrum. Aktivita depresorických neurónov sa na rozdiel od presorických neurónov zvýši, čo spôsobí rozšírenie krvných ciev a zníženie krvného tlaku. V prípade poklesu krvného tlaku sa takéto procesy vyskytujú v úplnom kontraste. To vysvetľuje normálny proces zvyšovania a znižovania krvného tlaku v ľudskom tele. Bez dôvodu sa tlak nezvýši. Všetko v tele je prepojené.

Príčiny hypertenzie zahŕňajú:

1. Obezita a nadváha. Ľudia s týmto problémom majú veľmi často zvýšený krvný tlak a v dôsledku toho aj hypertenziu. Spravidla by to ľudia s takýmito poruchami v metabolizme tela mali mať pod kontrolou.
2. U piatich percent pacientov môžu byť príčinou hypertenzie poruchy obličiek alebo štítnej žľazy.
3. Ak človek nemá nadváhu a štíhlu postavu. Problémy s obličkami a štítnou žľazou nemá, potom príčinou hypertenzie môže byť nedostatok horčíka v tele
4. Hypertenzia je spôsobená u piatich percent pacientov: nádor nadobličiek, nádor hypofýzy, otrava ortuťou, olovom atď.

Podrobnejšie, hlavnou príčinou hypertenzie u väčšiny pacientov je metabolický syndróm. U takýchto pacientov je spravidla narušený obsah cholesterolu v krvi. Metabolický syndróm je určený niekoľkými dôvodmi: zvýšenie obvodu pása (viac ako 80 cm u žien, viac ako 94 cm u mužov); zvýšenie triglyceridov (tzv. tukov) v krvi presiahne 1, 75 mmol na liter alebo pacient už dostáva lieky na úpravu ochorenia; lipoproteíny s vysokou hustotou u žien by mali byť menej ako 1, 3 mmol na liter, u mužov menej ako 1, 0 mmol na liter; systolický krvný tlak presahuje 140 mm Hg a diastolický krvný tlak presahuje 85 mm Hg; hladina glukózy v krvi odobratá nalačno je viac ako 5, 5 mmol na liter. Celkovo, ak je hypertenzia kombinovaná s nadváhou, potom by ste mali skontrolovať prítomnosť metabolického syndrómu.

Okrem toho sú príčiny hypertenzie: psychický stres, cukrovka, ochorenia obličiek a štítnej žľazy, svoju úlohu zohráva aj dedičnosť.

Symptómy hypertenzie

Klinické prejavy hypertenzie nemajú špecifické príznaky. Pacienti dlhé roky nemusia ani hádať, akú chorobu majú. Budú cítiť vysokú vitalitu. Aj keď niekedy ich ešte môžu prepadnúť záchvaty závratov, slabosti, niekedy aj závraty. Títo ľudia však spravidla veria, že je to z prepracovania. Sťažnosti vznikajú, keď, ako sa nazývajú, sú postihnuté cieľové orgány. Sú to orgány, ktoré sú najcitlivejšie na zmeny krvného tlaku.

Výskyt bolesti hlavy a závratov u človeka, hluk v hlave, zníženie pracovnej kapacity a pamäte naznačuje počiatočné zmeny v zásobovaní mozgovou krvou. Neskôr sa pridruží dvojité videnie, muchy pred očami, slabosť, ťažkosti s rečou, znecitlivenie rúk a nôh, ale na počiatočnej úrovni sú tieto zmeny v zásobovaní krvou nastávajúcej povahy.

Ak štádium hypertenzie zašlo ďaleko, potom môže priniesť komplikácie v podobe srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Najskorším a najstálejším príznakom vysokého krvného tlaku je zvýšenie (hypertrofia) ľavej komory myokardu. V tomto ohľade je zvýšenie jeho hmotnosti sprevádzané skutočnosťou, že steny ciev sa zahustia. Najprv sa zhrubne hrúbka steny ľavej komory, potom dôjde k expanzii srdcovej komory tejto komory. To isté platí pre hypertenziu. Iným spôsobom sa tento stav môže nazývať srdcová hypertenzia alebo hypertenzná choroba srdca. Pri tejto forme hypertenzie sa môžu hrubé morfologické zmeny na aorte (ateroskleróza) spájať, môže sa rozširovať, v dôsledku čoho môže dôjsť k jej prasknutiu alebo disekcii. Hypertenzia srdca je v tomto smere veľmi zákerná.

Znakom alebo bežným príznakom hypertenzie je samozrejme bolesť hlavy. A ako najcharakteristickejší znak tohto ochorenia sa s jeho ďalšou progresiou môže objaviť v rôznych denných dobách (pacienti sa často sťažujú na nočný čas a čas po prebudení zo spánku). Povaha bolesti hlavy môže byť prasknutá alebo ťažká v okcipitálnej oblasti a môže pokrývať aj iné oblasti hlavy. Pri hypertenzii sa môžu vyskytnúť opuchy nôh, ktoré tiež naznačujú zlyhanie srdca. Okrem toho môžu byť príznakom zhoršenej funkcie obličiek.

arteriálnej hypertenzie

Arteriálna hypertenzia je najčastejším ochorením celého kardiovaskulárneho systému. Slovo "arteriálna hypertenzia" sa vzťahuje na krvný tlak, ktorý zostáva stabilne zvýšený. K zvýšeniu krvného tlaku dochádza pri zúžení tepien a arteriol.

Tepna je hlavnou transportnou cestou, ktorou sa krv dodáva do všetkých tkanív tela. U mnohých ľudí sa arterioly veľmi často zúžia. Spočiatku v dôsledku spazmu a následne ich lúmen zostáva takmer neustále zúžený v dôsledku zhrubnutia steny. A potom, aby prietok krvi prekonal zovretia, je vynaložené väčšie úsilie, v dôsledku čoho sa zvyšuje práca srdcového svalu a veľké množstvo krvi prúdi do cievneho riečiska. Takíto ľudia zvyčajne trpia hypertenziou najčastejšie.

Tento stav je chronický. Približne u 1 z 10 pacientov s hypertenziou je vysoký krvný tlak spôsobený poškodením určitého orgánu.

V týchto prípadoch hovoríme o symptomatickej arteriálnej hypertenzii, alebo ako sa tiež nazýva sekundárna. Asi 90 percent pacientov trpí esenciálnou formou hypertenzie, alebo ako sa tomu hovorí primárna. Pacienti s arteriálnou hypertenziou veľmi často trpia bolesťami hlavy.

Pri arteriálnej hypertenzii je častým výskytom hypertenzná kríza. Existujú dva typy hypertenznej krízy:

• Prvé štádium krízy (keď je potrebné okamžité zníženie krvného tlaku) je klasifikované: hypertrofická encefalopatia, akútne zlyhanie ľavej komory, akútna disekcia aorty, eklampsia, postkoronárny arteriálny bypass. V niektorých prípadoch sa pozoruje hypertenzia, ktorá kombinuje zvýšenie hladiny katecholamínov cirkulujúcich v krvi.
• V druhej fáze krízy (keď sú požadované podmienky na zníženie krvného tlaku do 12-24 hodín): malígna arteriálna hypertenzia bez akýchkoľvek špeciálnych komplikácií, vysoká hypertenzia, charakterizovaná zvýšením diastolického tlaku nad 140 mm Hg.

Núdzová kupirizácia hypertenznej krízy sa vykonáva v podmienkach, keď sa objaví: konvulzívna forma (hypertenzná encefalopatia), kríza v prítomnosti feochromocytómu, kríza pri infarkte myokardu, mŕtvica, pľúcny edém, aneuryzma aorty.

Štúdie predpísané lekárom pre arteriálnu hypertenziu by mali zahŕňať: vyšetrenie fundusu, štúdium funkcie obličiek, štúdium srdca. Pacientom môže predpísať aj antihypertenzívnu liečbu, ktorá pomôže identifikovať komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť pri hypertenzii (hypertenzii).

Stupne hypertenzie

Na správnu diagnostiku hypertenzie musia lekári najskôr určiť stupeň alebo štádium hypertenzie u pacienta a urobiť takpovediac príslušný záznam do jeho zdravotnej dokumentácie. Ak sa diagnóza hypertenzie vyskytla v neskorších štádiách, v druhom alebo treťom, potom môžu byť následky pre telo vážnejšie ako v prvom štádiu ochorenia. Napriek tomu len málo pacientov ide k lekárovi v skorých alebo počiatočných štádiách ochorenia. A vôbec, málokto si meria tlak sám doma.

Stanovte: normálny krvný tlak, pri ktorom je systolický krvný tlak, pri ktorom je indikátor nižší ako 130 mm Hg, a diastolický krvný tlak, pri ktorom sú hodnoty nižšie ako 85 mm Hg. Vysoký normálny, pri ktorom je systolický krvný tlak, v ktorom je indikátor 130-140 mm Hg, a diastolický krvný tlak, v ktorom sú indikátory 85-90 mm Hg.

• Hypertenzia 1 stupeň (mierna), pri ktorej má systolický krvný tlak indikátor 140-160 mmHg, a diastolický krvný tlak, pri ktorom sú indikátory 90-100 mmHg;
• Hypertenzia 2. stupňa (stredná), pri ktorej má systolický krvný tlak indikátor 160-180 mmHg, a diastolický krvný tlak, pri ktorom sú indikátory 100-110 mmHg;
• Hypertenzia 3. stupňa (závažná), pri ktorej je systolický krvný tlak vyšší ako 180 mm Hg, a diastolický krvný tlak, pri ktorom sú hodnoty vyššie ako 110 mm Hg.

Etapy hypertenzie

Hypertenzia prvé štádium – charakterizovaná zvýšením krvného tlaku až na 160/100 mm, čo môže byť v priebehu niekoľkých dní alebo týždňov. Ale za priaznivých podmienok zvyčajne klesne na normálnu úroveň.

V tomto štádiu zvyčajne nie sú žiadne príznaky ochorenia. Niekedy sa môžu vyskytnúť sťažnosti na opakujúce sa bolesti hlavy, problémy so spánkom, slabú bolesť srdca.

V druhom štádiu hypertenzie tlak stúpa na 180/100 mm. Aj keď si pacient oddýchne, neklesne na normálnu úroveň. Okrem zvýšenia krvného tlaku môže dôjsť k zúženiu tepny sietnice, hypertrofii ľavej srdcovej komory, počas analýzy sa v moči objaví bielkovina a k miernemu zvýšeniu plazmatického kreatínu. Môžu sa vyskytnúť bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku, angína pectoris, dýchavičnosť. V tomto štádiu môžu prísť nešťastia ako infarkty, mŕtvice. V tomto štádiu je potrebné užívať lieky na hypertenziu.

V treťom štádiu hypertenzie dochádza k zvýšenému zvýšeniu krvného tlaku na 180/110 mm a vyššie. Takmer u všetkých pacientov dochádza k zmenám (závažným) vo vnútorných orgánoch. Časté sú záchvaty dýchavičnosti, angina pectoris, poruchy srdcového rytmu, bolesti hlavy, závraty, poruchy spánku a sluchu, poruchy zraku a pamäti. Vývoj zlyhania obličiek a srdca. Mŕtvica a infarkt sú zaručené. Mala by sa vykonať naliehavá liečba.

Liečba hypertenzie

Existujú dva spôsoby liečby hypertenzie: medikamentózna a nemedikamentózna liečba.

Existujú rôzne spôsoby liečby hypertenzie, ale liečba by sa mala začať liečbou chorôb, ktorých symptómy sú sekundárna hypertenzia, ako aj symptomatické zložky hypertenzie. Nemedikamentózna liečba artériovej hypertenzie spočíva v dodržiavaní diéty s obmedzením soli, priaznivého režimu odpočinku a práce, zvládania stresových situácií, zdržania sa pitia alkoholu a odvykania od fajčenia a normalizácie telesnej hmotnosti. Iba s nízkou účinnosťou tejto metódy by mala byť spojená lieková terapia.

Cieľom medikamentóznej terapie je zníženie krvného tlaku, konkrétne odstránenie príčiny tohto vaskulárneho stavu. Na začiatku liečby je vhodná mono a kombinovaná liečba. Keď je to neúčinné, používam nízke dávky kombinácií antihypertenzív. V prvej línii liečby sú predpísané lieky, ktoré zlepšujú prognózu.

• Beta blokátory. Ide o zastaranú skupinu liekov, ktoré majú hypotenzívny účinok znížením srdcovej frekvencie a objemu krvi za minútu. Zlepšujú prácu srdca pri jeho ischemickej chorobe. Ale vedľajším účinkom takýchto liekov je bronchospazmus, takže v našej dobe väčšina lekárov ustupuje od tohto spôsobu liečby ako monoterapie. A tiež pri dlhodobom užívaní prispievajú k rozvoju cukrovky a erektilnej dysfunkcie.
• Diuretiká. Na liečbu hypertenzie sa používajú aj saluretiká, lieky, ktoré odstraňujú ióny sodíka a chlóru z tela. Väčšina diuretík však vyvoláva vylučovanie draslíka z tela. Najlepšie je ich kombinovať.
• Antagonisty draslíka. Používa sa na prevenciu poškodenia mozgu. V prípade hypertenzie by ste sa v žiadnom prípade nemali samoliečiť.

Iba lekár môže predpísať správne prostriedky na liečbu hypertenzie po riadne vykonanom vyšetrení.

Vo všeobecnosti platí, že hoci hypertenzia nie je úplne liečiteľná, možno s istotou povedať, že dobré výsledky v liečbe možno dosiahnuť koordinovanou prácou pacienta a ošetrujúceho lekára. Je možné dosiahnuť stabilné zlepšenie stavu cievneho systému a práce srdca, ako aj zlepšiť hladinu cholesterolu v krvi, čo tiež prispeje k dobrej úľave od stavu pacienta. Dodržiavanie absolútnych pokynov a odporúčaní lekára pomôže pacientovi zbaviť sa mnohých symptómov, ktoré táto zákerná choroba môže poskytnúť.

Diéta pre hypertenziu

Racionálna výživa je strava, ktorá udržuje zdravie. Uspokojuje tiež všetky potreby ľudského tela na vitamíny, živiny a minerály, ako aj energiu.

Práca celého srdcového systému je úzko spätá s procesmi trávenia. Pri hypertenzii má diéta priaznivý vplyv na celkový stav pacienta. Veľké jedlo môže výrazne preplniť žalúdok, a tým môže vytlačiť bránicu, čo sťažuje prácu srdca. Prebytočná tekutina tiež vytvára veľkú záťaž. No ak je strava preplnená veľkým množstvom chloridu sodného, tak sa v tkanivách tela zadržiava voda a to vyvoláva zvýšenie krvného tlaku, čo niekedy vedie aj k opuchom končatín.

Zásady stravovania. výživa: za predpoklad sa považuje dodržiavanie diéty - pravidelné stravovanie súčasne, najlepšie by bolo aj dodržiavanie častých a zlomkových jedál - tri až päťkrát denne, čo je pri nadváhe veľmi dôležité; večera sa odporúča užiť najneskôr dve hodiny pred spaním - bohaté jedlo pred odpočinkom vyvoláva hromadenie nadváhy a obezity a tiež prispieva k nepokojnému spánku; strava by mala byť pestrá a mala by zahŕňať produkty rôzneho (rastlinného a živočíšneho) pôvodu.

Čo je potrebné obmedziť:

• Soľ. Odporúča sa obmedziť na minimálne objemy a len zľahka pridávať už uvarené jedlá. Vo všeobecnosti soľ sama o sebe spôsobuje zadržiavanie tekutín v tele a prispieva k hromadeniu nadmernej telesnej hmotnosti. Pri diéte sa zvyčajne užíva päť gramov denne. Na zvýšenie krvného tlaku sa soľ odporúča užívať ako „preventívny" typ, teda so zníženým obsahom sodíka. Môže tiež obsahovať esenciálne minerály pre zdravie, ako sú ióny horčíka, jódu a draslíka. Produkty, v ktorých sa nachádza nízky obsah sodíka, sú produkty rastlinného pôvodu: ryby, tvaroh, mäso. Hotové jedlá ako syr alebo klobása obsahujú neskutočné množstvo soli. Je ho v nich desaťkrát viac ako v prírodnom mäse. Ak sa jedlo nesolí alebo nesolí vôbec, jeho chuť možno zlepšiť pridaním brusníc, kyseliny citrónovej, petržlenu, škorice, koriandra alebo kôpru. Obmedzenie soli je v strave pri liečbe hypertenzie veľmi dôležité.
• Kvapalina. Zníženie objemu pitia na jeden liter denne, vrátane kompótu, polievky, mlieka a čaju. Účelom tohto obmedzenia je vyložiť prácu srdcového svalu a prácu obličiek. Obmedziť by ste mali aj príjem látok, ktoré vzrušujú prácu kardiovaskulárneho systému. Medzi tieto látky patrí kofeín a iné tonizujúce látky. Môžu spôsobiť búšenie srdca, vysoký krvný tlak a nespavosť. Pozor aj na instantnú kávu, pretože obsahuje oveľa viac kofeínu ako bežná káva. Príjem živočíšnych tukov by mal byť obmedzený na 25 gramov denne. Hypertenzia a ateroskleróza spolu úzko súvisia. Vysoký krvný tlak prispieva k rozvoju ochorenia, akým je ateroskleróza a na jeho pozadí sa môže objaviť aj on sám. Ak chcete bojovať proti tomuto syndrómu, musíte znížiť spotrebu živočíšnych tukov, ktoré sú bohaté na nasýtené mastné kyseliny, a nahradiť ich rastlinnými olejmi (olivový, slnečnicový, bavlníkový a podobne). Pacienti by sa mali vyhýbať konzumácii potravín, ktoré obsahujú cholesterol (obličky, pečeň, tučné mäso, vaječné žĺtky).
• cukor. Obmedzenie príjmu cukru by malo byť do 40 gramov denne. Jeho nadbytok sa podieľa na vzniku aterosklerózy.
• Pekárenské výrobky. Pacienti s hypertenziou majú často nadváhu. V tomto prípade je potrebné znížiť kalorický obsah v potravinárskych výrobkoch a tým obmedziť nielen spotrebu cukru, ale aj obmedziť spotrebu džemu, múčnych výrobkov, bieleho pečiva a pod. V takýchto prípadoch je veľmi účinným prostriedkom napr. dni pôstu sú veľmi vítané. Ale opäť len na odporúčanie lekára, ktorý pacienta pozoruje. Raz týždenne si môžete dohodnúť dni pôstu. Teda absolútne nič na jedenie, len vodu na pitie. To výrazne prispeje k zníženiu hmotnosti. Môžete si zariadiť aj tvarohové dni: 400 gramov tvarohu na päť dávok, dva poháre kefíru, dve šálky nesladeného a slabého čaju. A môžete si zariadiť aj jablkové dni: dva kilogramy jabĺk na päť dávok.

Mali by ste zvýšiť príjem nasledujúcich látok:

• Draslík. Produkty, ktoré ho obsahujú, sú veľmi užitočné pri liečbe hypertenzie. A týchto produktov by malo byť viac. Draslík zlepšuje činnosť srdcového svalu a tiež pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu. Draselné soli sa nachádzajú vo veľkých množstvách v zelenine, ovocí a bobuľových plodoch, ako aj v šťavách. Bohaté sú aj na kapustu, zemiaky, tekvicu, marhule, sušené slivky, hrozienka, sušené marhule, šípky.
• magnézium. Je potrebné dodať telu horčík. Rovnako ako draslík je nevyhnutný pri liečbe hypertenzie. Horčíkové soli majú vazodilatačný účinok, čo prispieva k prevencii vazospazmu. Táto makroživina sa nachádza v chlebe s otrubami a ražnom chlebe, ako aj v ovsených vločkách, pšenici, prose, pohánka, jačmenné krúpy, repa, mrkva, šalát, petržlen, čierne ríbezle, vlašské orechy a mandle.
• jód. Jód má dobrý vplyv aj na metabolizmus a látkovú premenu celkovo pri hypertenzii. Potraviny, ktoré obsahujú jód: ryby, morské riasy, chobotnice. Obmedzenie soli, poskytujúce telu dostatočné množstvo produktov, ktoré obsahujú horečnaté a draselné soli, ktoré patria medzi hlavné znaky liečebnej a preventívnej výživy pri arteriálnej hypertenzii.

Vo všeobecnosti by mal byť pomer stravy a liečby dohodnutý s lekárom, ktorý pozoruje pacienta, pretože ak dôjde k porušeniu akéhokoľvek predpisu, môže to mať pre telo vážne následky.

Ľudové lieky na hypertenziu

Liečba ľudových liekov na hypertenziu je veľmi, veľmi účinná. Jeho účinok bude stále dlhodobejší a pozitívny, ale iba v prípade, že pacient bude viesť zdravý životný štýl, ako aj prísnu diétu.

Ako presne liečiť hypertenziu ľudovými prostriedkami?

Bylinné odvarky, ako aj infúzie na liečbu hypertenzie, ktoré sa pripravujú podľa ľudových receptov, lekári odporúčajú používať pomerne dlho. Každé dva až tri mesiace si môžete urobiť prestávky na päť alebo desať dní. Zloženie týchto poplatkov a odvarov zahŕňa špeciálne rastliny na zníženie krvného tlaku. Majú tiež sedatívne, sedatívne, močopudné a spazmolytické účinky. Takéto zbierky obsahujú množstvo určitých zlúčenín, ktoré majú priaznivý vplyv na naše telo. Nazývajú sa biologicky aktívne zlúčeniny. Zahŕňajú: makroelementy a mikroelementy, vitamíny, fytoncídy, organické kyseliny a iné látky.

Príklady ľudových receptov používaných pri hypertenzii:

1. Ošúpaná cibuľa - tri kilogramy, kvetový med - pol kila, vodka - pol litra, prepážkové vlašské orechy - asi tridsať kusov. Spôsob prípravy spočíva v tom, že z cibule vytlačíme šťavu, zmiešame ju s medom, do tejto zmesi pridáme medzistienky orieškov. To všetko sa zaleje vodkou a vylúhuje sa asi desať dní. Potom sa táto infúzia môže užívať trikrát denne, jedna polievková lyžica.
2. Jeden citrón, dva poháre cviklovej šťavy, jeden a pol pohára brusnicovej šťavy, pohár vodky, 250 gramov kvetového medu. Všetko toto premiešajte a užívajte jednu polievkovú lyžicu na lačný žalúdok dvakrát denne.
3. Vezmite pol pohára medu a nakrájanú repu. Všetko premiešajte a užívajte jednu polievkovú lyžicu pred jedlom trikrát denne po dobu troch mesiacov.

Včelí jed má tiež dobré diuretické vlastnosti a blokuje kŕče krvných ciev a rozširuje ich. Táto akcia vedie k zníženiu krvného tlaku. Preto sa tiež odporúča dvakrát týždenne poštípať končatiny včelami.

Tradičná medicína dáva odporúčania na používanie materskej kašičky a propolisu. Sú dobrými silnými antioxidantmi a tiež znižujú únavu a pomáhajú čistiť telo, zvyšujú jeho odolnosť voči nervovej a fyzickej záťaži.

Pri liečbe hypertenzie sa predpisujú aj plody arónie. Môžu byť varené vo forme želé, kompótov, ovocných nápojov, sirupov a dokonca aj džemov. Veľký terapeutický účinok má šťava z týchto plodov, ktorá sa užíva pol hodiny pred jedlom trikrát denne.